Burnout
Unsere moderne Lebensweise und heutige Arbeitsweise mit ständig steigenden Anforderungen und häufig hohen Stressbelastungen werden immer komplexer und schwieriger. Vermehrt entstehen Situationen, in denen wir uns gestresst, erschöpft, niedergeschlagen und den Aufgaben nicht mehr gewachsen fühlen. Kommen Ängste, Konzentrationsschwierigkeiten und körperliche Beschwerden hinzu, ist die Basis für Burn-Out-Syndrome geschaffen.
Aus dieser Situation allein herauszukommen ist in der Regel nicht möglich. Im Gegenteil, wer bei ständigen Erschöpfungszuständen nicht die Notbremse zieht und externe Hilfe und Beratung sucht, läuft Gefahr dauerhaft körperlich und seelisch krank zu werden.
Artikel: "Ein Weg aus dem Burn-out".